カラダのバランス
こんばんは〜〜☆彡
スパリスト／ケアリスト
５年目伊集院です＾＾
先日、友達のお家に
お泊まりしてきました☆彡
お友達とっても料理が得意なので
今回は、私の大好きな和食を
リクエストしました〜☆彡
＼ 夕飯 ／
＼ 朝ご飯 ／
＼ 晩酌 ／
3食たべることって
カラダにとっては大事な事で、
その中でもやはり
バランスって重要なんです☆彡
そしていま食べている食べ物は
すべて３ヶ月後の髪の毛を
作る事にも
繋がってくるんですよ😊
暑い夏がもうそこまで来てます！
バランスのとれた食事で
髪質改善、カラダ作り
していきましょう☺️✨
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